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 運動は苦手…。まずは４キロ位落としたいです。 今年に入ってからダイエットを開始しました。 お腹を引き締めつつ、-5kgを目標に頑張りたいです。 ３人目にして産後…太る一方です。 そんな思いから、細かく日記にまとめましたので、御一読頂ければ幸いです。 流石にやばすぎです。 3kg落としました(・∀・)ノ 運動をしながら、低カロリーでバランスのとれた食事。これがスリムな体型を維持できる秘訣でしょうね。 ブクブク太って、身軽だった頃より+10キロに！！！！！ リバウンドしないように、ゆっくりでも確実に体重を落としていきたいです メタボ対策 PR |
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